Para Que Sirven Las Algas Marinas Secas Beneficios

Para Que Sirven Las Algas Marinas Secas Beneficios

Eres de las personas que las algas marinas evocan una imagen de una mala hierba desagradable, maloliente, verde o marrón arrojada a la costa en alguna parte?

Alternativamente, las ves que ¿podrían ser las cosas secas que obtienes en los bares de sushi o restaurantes japoneses y chinos? Entonces te invito a leer este artículo donde te enterarás para qué sirven las algas marinas secas beneficios para la salud y lo versátil que realmente son.

Para Que Sirven Las Algas Marinas Secas Beneficios

Descrito como «alimento natural perfectamente equilibrado», ciertas algas marinas, como ciertas plantas terrestres, han sido utilizadas durante siglos por diferentes culturas con fines medicinales y nutricionales, fertilizantes e incluso para despertar el deseo sexual.

Enfermedades Que Se Evitan Con El Consumo De Algas Marinas

Se ha confirmado que las algas marinas son uno de los «milagros farmacéuticos generales» de la naturaleza con afirmaciones de que puede lograr todo desde:

• Evitar y tratar varios tipos de cáncer
• Reducir el colesterol y la presión sanguínea
• Diluir la sangre
• Prevenir úlceras
• Matar bacterias
• E incluso curar estreñimiento

No sólo los japoneses han apreciado los beneficios para la salud del consumo diario de algas, ya que hay informes de personas que viven en los Andes consumiéndolo de forma regular. Ambas culturas son famosas por su resistencia.

¿Por Qué Este Suplemento Vitamínico Natural Bueno Para Nosotros?

¡La respuesta es el océano!

El océano contiene los mismos minerales y oligoelementos que la sangre humana y estos se integran en el tejido vivo de las algas marinas.

¿Si las algas están descompuestas sirven igual?

Como las algas marinas son orgánicas se descomponen fácilmente y las vitaminas naturales, los minerales de las bases y los nutrientes vitales están en una forma asimilable, este maravilloso vegetal marino es de gran beneficio nutricional.

¡Por ejemplo! se ha estimado que ciertas algas son hasta 30 veces más altas en minerales que los alimentos de tierra, lo que se ve afectado por los niveles de nutrientes agotados en nuestros suelos.

Uso De Las Algas Marinas

Durante varios años, las algas marinas se han utilizado como parte del protocolo de:

• Desintoxicación en la extracción de amalgama de mercurio.
• Pueden ser útiles cuando hay evidencia de desequilibrio mineral.
• Trastornos tiroideos.
• El equilibrio ácido / alcalino en la sangre
• La linfa
• Y las células

Vamos a hablar un poco de las enfermedades que podemos atacar con el consumo de Algas Marinas Secas

Las Algas Marinas Para La Tiroides

La glándula tiroides afecta directamente el metabolismo y regula muchas otras funciones corporales. Requiere que el yodo funcione sin problemas y las algas marinas son una fuente rica en yodo.

Las Algas Marinas Para El Cáncer

En el antiguo Egipto, las algas se usaban como tratamiento para las pacientes con cáncer de mama, pero el uso moderno de la quimioterapia y la radioterapia hacen que el beneficio para la salud de las algas marinas sea mucho más evidente porque proporciona una desintoxicación natural.

Las Algas Marinas Para La Cándida

Las algas no tienen grasa significativa y contienen un alto nivel de antioxidante, el selenio, por lo que es un valor excepcional en el tratamiento de cándida.

Las Algas Marinas Para El Colesterol y Presión Arterial

El colesterol, la presión arterial y las enfermedades cardíacas son condiciones médicas familiares en nuestra sociedad moderna y se ha establecido un vínculo con el alto consumo de sal.

Se ha demostrado que cantidades muy pequeñas de sal entera, idealmente en forma de algas marinas, son un antídoto contra el consumo excesivo de sodio.

Para Que Sirven Las Algas Marinas Secas Beneficios

Las Algas Marinas Para Afecciones Respiratorias y Alérgicas

Las algas marinas pueden resultar beneficiosas para la bronquitis y otras infecciones respiratorias, ya que es un complejo natural que contiene geles calmantes y mucilaginosos que rejuvenecen específicamente los pulmones y el tracto gastrointestinal.

Las Algas Marinas Para El Sistema Digestivo

La dieta moderna tiende a favorecer los carbohidratos, las proteínas y las grasas, que pueden convertirse en depósitos de ácido en exceso, si nuestro cuerpo no tiene los medios para metabolizarlos por completo.

A menudo, esto produce alergia e intolerancia a los alimentos, con acumulación de ácido en el sistema, que es causa de acidez estomacal, indigestión y úlceras. Las algas marinas pueden neutralizar estos ácidos para que puedan eliminarse con seguridad y ayudar a restablecer el equilibrio.

Las algas marinas han sido descritas como «la forma más nutritiva de vegetación en este planeta», así que la próxima vez que veas algo en la orilla del mar recuerda que es mucho más que una mala hierba.

Beneficios Para La Salud De Las Algas Marinas

• Las algas marinas son una buena fuente de alimentos bajos en calorías. No sólo los consumen los humanos sino también los peces pequeños y otras especies marinas. Los peces pequeños y los insectos en particular comen algas marinas.
• Las algas marinas son de varios tipos, por lo tanto, cada una de ellas nos otorgan diferentes beneficios nutricionales.
• Algunas algas tienen la capacidad de regular las hormonas.
• Enriquecen la sangre mejorando el metabolismo. El metabolismo mejorado mantiene el cuerpo caliente e impulsa el color de la piel.
• Las algas marinas también actúan como un limpiador natural. Ayudan al cuerpo a deshacerse de las toxinas, podrían incluirse fácilmente como parte de nuestra dieta, hoy están disponibles fácilmente en varias tiendas.

Propiedades De Las Algas Marinas Secas

Las algas marinas son particularmente ricas en ciertos nutrientes que no están disponibles en nuestros componentes dietéticos regulares. Por ejemplo, generalmente las algas marinas son ricas en:

• Hierro,
• Calcio
• Vitamina A
• Vitamina E
• Vitamina K
• Complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 y B12)
• Zinc
• Potasio
• Magnesio
• Acido fólico

Las Algas Marinas Son Ricas En Fibra Y Polisacáridos Naturales

Ofrecen antioxidantes y fito-nutrientes, que no se encuentran en las plantas terrestres normales de consumo diario, por lo tanto, todos los minerales importantes requeridos por el cuerpo están presentes en cantidades suficientes en las algas marinas.

¿Se Pueden Usar Algas Marinas En Las Comidas?

Se pueden incluir algas marinas frescas en la ensalada, las algas marinas secas pueden cocinarse en forma de vegetales.

Podrían ser fácilmente mezcladas con otras preparaciones por ser un ingrediente importante o por ser usados ​​para decorar y rociar, algunas personas incluso consumen el jugo de algas marinas que es igualmente beneficioso.

Recomendaciones Generales De Las Algas Marinas Secas

Por lo general las algas marinas se comercializan secas, de esta forma tanto el uso posterior como el almacenamiento permite comodidad y se conservan por períodos largos manteniendo sus propiedades integras.

Antes de usarlas, se remojan por unos minutos en algunos casos, o se cocinan por tiempo determinado en otros, dependiendo el tipo de algas que se utilice.

• Almacenarlas en envases herméticos.
• A medida que las vayas preparando te acostumbrarás a usar la cantidad necesaria.
• Procura estar pendiente los primeros intentos alcomer algas, ya que pueden crecerde manera considerable cuando se remojan, por lo que se recomienda utilizar pequeñas cantidades.

Tipos De Remojo De Las Algas

De acuerdo a los tipos diferentes de algas, te indicamos un aproximado de tiempo para cocinar o remojar.

• Wakame y Dulse: Remoja porun tiempo menora cinco minutos, escurre, corta y ya está lista para consumir, puedes comerla cruda o también incluirla en cualquier plato o guiso.
• Agar-Agar: Remoja por diez minutos, la puedes añadir a ensaladas o cocinarlas diez minutos para preparar gelatinas.
• Kombu: Con esta debes estar pendiente de donde provenga, y dependiendo de esto necesita alrededor de treinta minutos a una hora en el fuego.
• Hiziki: Cocinar aproximadamente por menos de treinta minutos y lista para comer.
• Arame: Remoja aproximadamente por diez minutos o cocina por cinco minutos y lista para comer.
• Nori: Se cocina por cinco minutos y se pone a tostar evitando el aceite al fuego o se añade al puré, aproximadamente diez segundos, esta alga es especial para hacer sushi.

Si este artículo te ayudó, dale compartir para que los demás también que las algas marinas son comestibles y nos aportan muchos beneficios.

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