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Para Que Sirve La Arginina En Los Hombres

Para Que Sirve La Arginina En Los Hombres

Para Que Sirve La Arginina En Los Hombres

¿Alguna vez se ha preguntado qué puede hacer el óxido nítrico por su libido y erecciones? Bueno, el hecho es que este compuesto químico es lo que es extremadamente importante en lo que se refiere a la función sexual masculina y su falta puede reducir la libido y provocar disfunción eréctil o impotencia, por eso es bueno saber, para qué sirve la Arginina en los hombres

Para Que Sirve La Arginina En Los Hombres

La L-arginina es un aminoácido muy importante que es popular por muchas razones diferentes. Cuando la L-arginina se toma como un suplemento, se convierte en óxido nítrico. 

Una vez convertido en óxido nítrico en el cuerpo, controla:

  • La actividad de los vasos sanguíneos. 
  • La presión arterial alta
  • El derrame cerebral
  • El aumento del colesterol.
  • Los ataques cardíacos
  • El deseo sexual.

Son todos los síntomas que la L-arginina puede afectar.

¿Qué Es La Arginina?

La L-arginina es uno de los muchos aminoácidos, cadenas especializadas de moléculas, que realizan una serie de funciones vitales en el cuerpo. 

Este compuesto es un precursor de una sustancia química llamada óxido nítrico, o NO, que es esencial para regular el flujo sanguíneo y desencadenar la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos.

¿Cómo Actúa La Arginina En Los Hombres?

La L-arginina actúa aumentando el flujo de sangre a los tejidos eréctiles. Ayuda a la dilatación de los vasos sanguíneos en el pene, y ayuda a agrandar el pene a su máxima capacidad. 

Estas propiedades de mejora masculina aumentan el tamaño, la dureza y la frecuencia de las erecciones en los hombres. 

Los estudios también muestran que la L-arginina puede mejorar la fertilidad en hombres que tienen recuentos de espermatozoides bajos y poca movilidad de espermatozoides.

Beneficios De La Arginina

A continuación, le mostraremos algunos de los principales beneficios para la salud de la l-arginina que se deben tener en cuenta al decidir incorporar la l-arginina en un estilo de vida equilibrado y centrado en la salud:

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La Arginina Apoya El Rendimiento Sexual

El óxido nítrico desempeña un papel fundamental en la capacidad de un hombre para lograr una erección. Ayuda a la relajación de los músculos lisos en el cuerpo cavernoso, el tejido eréctil que constituye la mayor parte del pene, lo que mejora la función eréctil. 

Si bien puede funcionar en menor medida por sí sólo, los estudios han demostrado que cuando se combina con pycnogenol, tiene una tasa de éxito del 90%.

Beneficios Cardiovasculares  De La Arginina

Cuando ingresa al cuerpo, la l-arginina se convierte en óxido nítrico. Es un neurotransmisor muy poderoso que aumenta la circulación al decir a los vasos sanguíneos que se relajen. 

Se ha demostrado que esto mejora las condiciones como la enfermedad de las arterias coronarias, la presión arterial alta (hipertensión), las arterias obstruidas y la angina. 

Sin embargo, aquellos que han sufrido recientemente un ataque cardíaco deben consultar a su médico antes de tomar l-arginina.

La Arginina Elimina Los Desechos Del Cuerpo

En varios estudios, la l-arginina ha demostrado que ayuda a que los riñones funcionen de manera más eficiente. Los riñones filtran la sangre de desechos y toxinas, que luego se excretan a través de la orina. 

La L-arginina aumenta el flujo sanguíneo y la capacidad de reducir la acumulación de placa para que los riñones puedan eliminar los desechos del cuerpo, como:

  • El calcio.
  • El sodio. 

Cuanta más sangre pase a través de los riñones, más pueden filtrarse y mantener los desechos fuera de la sangre y del cuerpo.

La Arginina Impulsar La Inmunidad Y La Curación De Heridas

Cuidar de su sistema inmunológico es esencial para mantener un cuerpo sano y otra gran razón para tomar l-arginina. El sistema inmunológico recibe un poderoso impulso de la l-arginina y el óxido nítrico que libera porque mata ciertos parásitos y bacterias que pueden dañar el cuerpo. 

La L-arginina también ayuda a la liberación de la hormona de crecimiento (HGH), que ayuda a construir el tejido conectivo más rápido y más fuerte después del trauma, como:

  • Heridas
  • Fracturas

La Arginina Regula La Diabetes

Según un estudio publicado en Diabetes, Obesity, and Metabolism Journal, el uso constante de arginina ayuda a los diabéticos a revertir a un nivel de tolerancia a la glucosa más normal. 

Básicamente, esto significa que el nutriente ayuda al cuerpo a descomponer los azúcares de manera más eficiente. Este estudio también mostró una mejora en la sensibilidad a la insulina. También puede ayudar a reducir el peso cuando se combina con una dieta razonable y ejercicio regular.

¿Cómo Se Obtiene La Arginina?

Con todos estos beneficios, está claro que todos deberían preocuparse por obtener suficiente L-arginina para satisfacer las necesidades de su cuerpo. 

La mayoría de los hombres pueden obtener la L-arginina que necesitan al consumir una dieta saludable y balanceada. 

Alimentos Que Se Deben Consumir Para Obtener Arginina

Para asegurarse de que se consume suficiente cantidad de este nutriente, los hombres deben asegurarse de comer muchos de los siguientes alimentos:

  • Requesón, leche y otros productos lácteos.
  • Cacahuetes, frutos secos y productos de soja.
  • Carne magra (en cantidades moderadas).
  • Aves de corral.
  • Pescado y otros mariscos.
Para Que Sirve La Arginina En Los Hombres

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La Arginina Y La Disfunción Eréctil

Es muy raro que una persona sea deficiente en arginina natural. La mayoría de las personas tienen grandes cantidades. La conexión de la arginina a la disfunción eréctil se basa únicamente en su capacidad para relajar los vasos sanguíneos, lo que aumenta el flujo de sangre del pene.

Dosificación De La Arginina

No hay necesidad de tomar cantidades excesivas de este aminoácido. Sin embargo, para obtener ayuda con la disfunción eréctil, existe evidencia de que la L-arginina y las erecciones tienen una conexión comprobada.

La dosis recomendada de L-arginina para el tratamiento de la disfunción eréctil es, de 5 gramos tomados por vía oral diariamente durante seis semanas.

Posibles Efectos Secundarios De La Arginina

  • Dolor abdominal o hinchazón.
  • Hinchazón
  • Dificultades para respirar (personas con asma)
  • Estreñimiento
  • Diarrea
  • Gas 
  • Gota 
  • Aumento de calcio en la sangre.
  • Cálculos renales 
  • Náuseas

Los efectos secundarios anteriores son experimentados por un pequeño número de personas y son, en general, de naturaleza leve.

¿Qué Pasa Si Se Excede La Dosis De Arginina?

Las personas que toman dosis orales grandes. En un estudio, los investigadores encontraron que las personas que tomaron grandes dosis de esta sustancia experimentaron:

  • Baja absorción de L-arginina.
  • Hinchazón
  • Gas
  • Diarrea

Es poco probable que las personas que se sienten así de mal, quieran tener relaciones sexuales, y las bajas tasas de absorción pueden significar que sus cuerpos ni siquiera reaccionarán como deberían. Estos no son el tipo de resultados que cualquier hombre desearía.

Medicamentos Que No Se Deben Mezclar Con Arginina

Evite tomar Arginina mientras toma estos medicamentos:

  • Medicamentos para la presión arterial.
  • Bloqueadores de los canales de calcio Cloroquina o hidroxicloroquina.
  • Calcio oral.
  • Suplementos orales de hierro.

Presentación De La Arginina

La arginina se produce naturalmente en el cuerpo. Como tratamiento natural para la disfunción eréctil, se puede encontrar en forma de:

  • Suplemento
  • En polvo. 

Es una sustancia que ha demostrado tener efectos positivos en el sistema circulatorio. Tenga en cuenta los efectos secundarios y consulte con su médico antes de usar si actualmente está tomando medicamentos recetados.

 

 

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