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Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Cada dolor no es bursitis, y sólo su médico puede determinar si usted tiene la condición. Una persona que sufre de bursitis de cadera normalmente tendrá dolor en el área de la bursa, pero en casos severos este dolor en las articulaciones puede irradiarse hacia la pierna, hoy te daremos una breve introducción de lo que es, bursitis de cadera causas y tratamiento natural.

Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Una bursa es un saco lleno de líquido que ayuda a proporcionar amortiguación alrededor de las prominencias óseas. La bursitis es simplemente la inflamación de la bursa.

La bursa específica involucrada en la bursitis de la cadera se llama “Bursa Trocantérea”. Se encuentra en la parte externa o lateral de la cadera y tiene la función de ayudar a proporcionar una amortiguación alrededor del Gran Trochanter del fémur. El tipo más común de bursitis de cadera se llama Bursitis Trocantérea.

Síntomas De La Bursitis De Cadera

Los síntomas de la bursitis de cadera incluyen:

  • Dolor lateral de cadera con mucha frecuencia
  • Dolor al caminar y pararse
  • Dolencia al dormir del lado afectado.

Causas De La Bursitis De La Cadera.

Las siguientes son las causas más comunes de la bursitis de cadera y cualquiera o todas estas puede ser la causa:

  1. Presión continua o esfuerzo de las caderas. Por lo general, de pie durante largas horas o sentado en superficies duras.
  2. Una lesión dura y directa en la cadera (por una caída).
  3. Otras condiciones de salud como la artritis o la gota
  4. Uso constante de las caderas, es decir, en actividades como deportes (correr, trepar, etc.) Síntomas

Remedios Naturales Para La Bursitis

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Existen diversas plantas que puede utilizar para aliviar los sintomas de la bursitis de forma natural, entre ellos tenemos:

1.  La Cúrcuma

  • Es un antiinflamatorio y antioxidante. El ingrediente activo, la curcumina, es responsable de estas propiedades y, en estudios, ha demostrado ser tan eficaz como los potentes fármacos antiinflamatorios, pero sin los efectos secundarios.
  • La cúrcuma se puede tomar internamente y también se puede usar tópicamente.
  • Tome hasta 600 miligramos al día. Tomado en grandes cantidades, puede causar irritación estomacal.

2. La Cayena.

  • Se utiliza tópicamente o en forma de cápsula, la cayena ayuda a reducir el dolor de forma natural. Tomado internamente, la cayena actúa como un antioxidante.
  • Utilizado tópicamente, aliviará el dolor y mejorará suavemente la circulación en el área, calentándola.
  • Cuando use tópicamente, asegúrese de lavarse las manos antes de tocarse los ojos o la nariz.

3. Regaliz.

  • Esta raíz ayuda a detener la inflamación cuando se toma internamente al inhibir una enzima en el cuerpo.
  • Tome una cápsula de 500 miligramos hasta tres veces por día.
  • El regaliz también está disponible como tintura y té. No tome regaliz por más de 6 semanas a la vez.
  • No lo tome si está embarazada, si tiene presión arterial alta, diabetes o enfermedad cardíaca.

4. Jengibre

  • Se sabe que el jengibre inhibe la inflamación y reduce el dolor.
  • También tiene propiedades antioxidantes.
  • Tomar como cápsula o tintura. También se puede utilizar fresco.
  • Debe comer 1/3 onza de jengibre fresco cada día.

Tratamiento Alternativo Para El Dolor De Bursitis.

Existen diversos tratamientos alternativos disponibles para el dolor por bursitis, entre ellos tenemos:

Tratamiento De Acupuntura Para Bursitis.

La acupuntura ha sido utilizada por los chinos durante años para aliviar el dolor, y también se puede usar para restablecer la función de la articulación y eliminar los dolores articulares de quienes padecen bursitis.

Un acupunturista tendrá un historial completo para ver más allá de los síntomas de esta afección y comprender la salud general de un individuo.

Se insertan pequeñas agujas en ciertos puntos del cuerpo. Estas agujas dispersan la energía y la devuelven al nivel normal.

Estos puntos son estimulados por las agujas y la corriente eléctrica, así como por:

  • La presión
  • El calor
  • El frío.

Las hierbas chinas se pueden usar en combinación con la acupuntura para el tratamiento de terapia conjunta.

Tratamiento Quiropráctico Para La Bursitis.

La medicina quiropráctica ha mostrado resultados prometedores para el tratamiento de cadera y otras articulaciones afectadas por bursitis. Al realizar ajustes o manipulaciones con las manos, un quiropráctico dirige el tratamiento a la articulación lesionada, así como a todo el cuerpo.

Este tratamiento desbloquea la interferencia nerviosa que puede ser causada por vértebras desalineadas.

Los objetivos del tratamiento quiropráctico son:

  • Restaurar la postura y el movimiento adecuados
  • Reducir la inflamación.

Los osteópatas, los médicos naturistas, los fisioterapeutas y los masajistas también pueden aplicar estas técnicas.

Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Bursitis De Cadera Causas Y Tratamiento Natural.

Tratamiento Corporal Para Bursitis De Cadera.

El trabajo corporal es un tratamiento de masaje sueco que utiliza movimientos rítmicos y fluidos dirigidos hacia el corazón. Existen varias formas diferentes de trabajo corporal que son útiles para tratar el dolor crónico de las articulaciones de quienes padecen bursitis.

Estas terapias no son una cura para la afección, pero se ha demostrado que alivian el dolor, estos son:

  • La kinesiología aplicada se centra en los músculos para corregir los desequilibrios en el sistema energético del cuerpo.
  • El método Feldenkrais utiliza movimientos específicos para volver a entrenar el cuerpo para que funcione.
  • La reflexología aplica presión a ciertos puntos reflejos de los pies y las manos para ayudar al cuerpo a curarse.
  • Rolfing implica la manipulación de los músculos y el tejido conectivo para ayudar a realinear el cuerpo dentro del campo de la gravedad.

Terapias Alternativas Para La Bursitis De Cadera

Algunas otras terapias que pueden ser útiles para tratar la bursitis incluyen:

  • Medicina a base de hierbas: Los tratamientos a base de hierbas como el aceite de árnica, la cúrcuma, la consuelda y el sauce pueden ser útiles.
  • Osteopatía: El tratamiento de osteopatía consiste en alinear la columna vertebral, movilizar las articulaciones y corregir la postura para ayudar a que la sangre fluya libremente.
  • Terapia nutricional: La terapia nutricional nos dice que una dieta pobre y deficiente en vitaminas puede predisponer a las personas a la bursitis. Un aumento en las vitaminas C y A, además de otros suplementos naturales, puede ayudar a restaurar los nutrientes perdidos debido a una mala ingesta dietética.

Si no desea exponer su cuerpo a los productos químicos en algunos medicamentos recetados, es posible que desee considerar algunos de los tratamientos alternativos para el dolor en las articulaciones.

Ejercicios Físicos Que Alivian El Dolor De Bursitis De Cadera

La siguiente es una lista de ejercicios que ayudarán a disminuir el dolor de la bursitis de la cadera.

1. Levante La Pierna

  1. Acuéstese boca arriba y mantenga las piernas en posición recta.
  2. Ahora endurece los músculos de la parte superior del muslo afectado. Luego, levante gradualmente esa pierna a 6-8 pulgadas del piso.
  3. Mientras levanta la pierna, asegúrese de mantener los músculos de la parte superior del muslo tensos.
  4. Mantener durante 10 segundos.
  5. Luego baje lentamente la pierna en el suelo.
  6. Repita este paso 10 veces. 3 juegos.

2. Agarre La Pierna Cruzada

  • Siéntese en una silla y cruce la pierna con bursitis angustiada sobre la otra.
  • Tire de la pierna afectada hacia el otro lado mientras mantiene su rodilla allí.
  • Mantenga sus glúteos planos mientras tira de la pierna (Sentirá que el músculo se está estirando en el área de la cadera).
  • Mantenga la rodilla durante 5-10 segundos.
  • Repita 10 veces. 3 juegos.

3. Posición En Cuclillas De La Bola

  • Párese en posición vertical con la espalda hacia la pared.
  • Coloque una pelota de ejercicios detrás de su espalda baja y apoye contra la pared.
  • Mientras mantiene su cuerpo erguido, agáchese lentamente hasta que sus muslos estén paralelos al piso.
  • Mantenga esta posición durante diez segundos.
  • Vuelve a subir y deslízate hacia arriba en la pared.
  • Repita este paso 10 veces, 3 series.

Nota: Es importante que busque un profesional capacitado para realizar estas o cualquier otra terapia para asegurarse de que recibirá el tratamiento adecuado para el dolor crónico de las articulaciones.

Esta información es muy importante para las personas que padecen esta, así que compártela y ayúdalos a encontrar el alivio.

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