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Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

¿Estás padeciendo de calambres en la cabeza por ansiedad? Entonces te invitamos a leer este artículo hasta el final, dónde encontrarás información acerca de, calambres en la cabeza por ansiedad, tratamientos, métodos naturales y más.

Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

¿El dolor de cuello causa dolores de cabeza? Puede causar un cierto tipo conocido como dolor de cabeza cervicogénico. ¿De qué se trata esto? Sólo un término médico sofisticado para un «dolor en el cuello» que causa dolor de cabeza.

Muchas personas experimentan esto cuando tienen un pequeño accidente automovilístico y resulta en tensión en el cuello.

A veces ocurre cuando podrías haber levantado algo pesado, cuando tensa los músculos de tu cuello, y si no se curan rápidamente, los espasmos continuos pueden causar dolores de cabeza.

Músculos Que Pueden Referir El Dolor De Cabeza

Hay más de 20 músculos en el cuello que pueden referir el dolor a la cabeza. No es de extrañar que duela.

Los discos herniados en el cuello también pueden causar espasmos, migrañas y dolores de cabeza cervicogénicos.

En pacientes que ya tienen migraña, esto puede intensificarla. El dolor comenzará en la base del cráneo, y caerá en cascada hacia el frente. En el momento en que llega a los templos, comienza una migraña.

OK, ahora dirás, ¿cómo me deshago de esto?

Métodos Efectivos Para El Espasmo En La Cabeza Por Ansiedad

Varios métodos han demostrado ser efectivos para este tipo de dolor de cabeza, y algunos son medicamentos, otros son estilos de vida.

1. La Fisioterapia Para Ayudar Los Espasmos En La Cabeza

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Es mejor intentar esto después de que se haya administrado un medicamento antiespasmódico, pero una vez hecho correctamente, puede ayudar realmente con el dolor de cuello y, por ende, con el dolor de cabeza por estrés.

2. En Ocasiones Es Imprescindible La Medicación

En este caso, hay una gran variedad de antiespasmódicos que pueden ayudar a la cefalea cervicogénica.

Algunos como Elavil, pueden aliviar los espasmos y ayudarte a dormir. Pregúntale a tu proveedor de atención médica, si esto podría ser lo mejor para sus necesidades.

3. Aunque No Lo Creas Toma En Cuenta Tus Almohadas

¡Sorpresa! Esto realmente tiene un efecto sobre el dolor de cuello y muchas personas simplemente no lo consideran tan importante.

Recomendamos usar una sola almohada por la noche. Más de una hará que el cuello esté en posiciones anormales durante el sueño, y luego creará más espasmos y dolor.

Encuentra la que mejor se adapte a ti con respecto a tu posición para dormir y que soporte el cuello.

4. Alivio Con Atención Quiropráctica

Esto puede ayudarte realmente una vez que los espasmos severos estén bajo control. Al igual que la terapia física, no intentes esto hasta que haya algunos antiespasmódicos a bordo, ya que, puede empeorar el dolor.

5. Inyecciones De Puntos Gatillo

Las inyecciones de puntos de activación son pequeñas cantidades de un agente adormecedor con un poco de esteroide mezclado.

Se colocan en los puntos de dolor a lo largo de los músculos del cuello. También son conocidos como, puntos de presión de dolor de cabeza por estrés.

Cuando se presiona, si el músculo está en espasmo, ¡los puntos de activación duelen! Las inyecciones ayudarán a calmar el dolor.

6. Ejercicios De Estiramiento

El fisioterapeuta te proporcionará estos ejercicios, y sólo pueden ayudarte si los realizas diariamente durante un tiempo. ¡No te estires hasta el punto del dolor!

Los 5 Mejores Remedios Naturales Para La Ansiedad

Puedes comprar estos remedios naturales para la ansiedad en cualquier tienda de vitaminas o para la salud. Asegúrate de consultar primero con tu médico o proveedor de atención médica.

Por favor, no uses ninguna de estas hierbas como sustituto de la medicación, además debes:

  • Comer bien
  • Hacer ejercicio saludable y de manera regular
  • Tomar decisiones saludables.

Remedios Naturales Para La Ansiedad.

Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

Calambres En La Cabeza Por Ansiedad Tratamiento

1. Raíz De Valeriana

Esta hierba es una de las más conocidas para calmar y tranquilizar a una mente más activa. 

Aunque la mayoría de los estudios se han centrado en sus efectos inductores del sueño, también tiene valor en el tratamiento de los espasmos musculares y la hipertensión.

Se han realizado estudios adicionales que demuestran que, la valeriana puede tener efectos neutralizantes del estrés y la ansiedad que pueden disminuir las úlceras por estrés, y reducir los espasmos en la vía digestiva. 

No se sugiere el uso de valeriana si tiene problemas crónicos de sueño. En estos casos, querrá ver lo que sucede en su vida y no confiar en ningún tipo de sustancia durante un período de tiempo continuado.

2. Hierba De Saltos

Esta hierba también promueve la relajación. Puede colocar una faja llena de lúpulos debajo de la almohada. Los lúpulos también se pueden tomar en el té para ayudar con la ansiedad y para prevenir los calambres en la cabeza.

3. La Planta Kava Kava

Esta planta crea un estado de euforia ligeramente calmante, y parece evitar los efectos secundarios de los muchos medicamentos relajantes. 

Los estudios científicos confirman los efectos beneficiosos de Kava en el tratamiento de la ansiedad y el insomnio. Pueden ocurrir efectos secundarios raros.

Para uso a corto plazo, esta hierba ha demostrado ser eficaz para reducir el nerviosismo sin el deterioro que generalmente viene con medicamentos tranquilizantes. 

Como con cualquier hierva, estas no es la solución a la ansiedad. Está destinado a ayudar como una alternativa saludable a las drogas. 

Si tienes problemas con el nerviosismo en forma regular, se recomienda que analices el problema, y no utilices ningún tipo de remedio natural para la ansiedad como la solución principal.

4. Centella Asiática (Gotu Kola)

Esta hierba común es buena si la irritabilidad o la ira están creando angustia. Tiene una influencia purificadora y equilibradora. Se ha recomendado cuando las personas tienen problemas para concentrarse. 

Cuando se combina con la meditación, la centella asiática puede reducir la ansiedad y mejorar la claridad mental.

También puede usar esto para los dolores de cabeza o para recuperarse de una enfermedad o cirugía. 

Se ha utilizado en desintoxicación de alcohol o cafeína. También se puede tomar como té con miel. Los beneficios adicionales de Gotu kola tienen antibióticos y propiedades curativas.

5. Hierba Guggulu

Guggulu es una de las hierbas más purificantes de Ayurvedas. 

Sus beneficios son:

  • Limpiar los tejidos no saludables
  • Aumentar el recuento de glóbulos blancos
  • Rejuveneces la piel. 
  • Alivia los calambres en la cabeza

Esto es excelente para las personas que se están recuperando de una enfermedad grave o las personas que recientemente han dejado de consumir drogas recreativas o alcohol. Es conocida por sus propiedades desintoxicantes.

Además, Guggula se ha utilizado durante años en el tratamiento de la obesidad. Se cree que estimula la digestión de las toxinas almacenadas. 

Otros beneficios son su capacidad para reducir la inflamación y su actividad para reducir el colesterol.

¡Disfruta de estas hierbas y de los maravillosos beneficios naturales que se derivan de ellas!

Recomendaciones Importantes Para Remedios Naturales

Los remedios naturales para la ansiedad son para situaciones extremas cuando realmente necesitas dormir o estás pasando por un problema situacional.

 

No esperes más y deja de padecer de esos calambres en la cabeza y ten días saludables y descansados, si este artículo te ayudó te invitamos a compartirlo con tus familiares y amigos.

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