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Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

Últimamente parece que en todos los lugares a los que acudimos, escuchamos las propiedades curativas de varias hierbas y especias, incluida la cúrcuma, hoy hablaremos sobre la cúrcuma 5 propiedades curativas y contraindicaciones.

Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

La cúrcuma es una raíz perteneciente a la familia del jengibre. Es de color amarillo. Se encuentra en muchos de los países asiáticos, especialmente en la India, quienes la utilizan como medicina ayurvédica.

También encuentra un lugar en muchos de la cocina india como una especia de importancia. Teniendo en cuenta sus diversos beneficios para la salud, el extracto de cúrcuma ganó popularidad.

¿Qué Es La Cúrcuma?

La cúrcuma, es una planta de la familia del jengibre. La raíz de la planta se pulveriza y se utiliza en diversas aplicaciones, incluida la cocción.

Propiedades De La Cúrcuma

Tiene un ingrediente activo llamado “curcumina” que es conocido por sus propiedades:

  1. Antibacterianas
  2. Antioxidantes
  3. Antiinflamatorias
  4. Antiplaquetarias
  5. Es muy beneficioso para curar problemas digestivos.

Los beneficios para la salud de la cúrcuma son reconocidos en todo el mundo. Se utiliza para tratar diversas afecciones:

Desde problemas cotidianos como:

  • Flatulencia
  • Indigestión

Hasta otros problemas graves como:

  • Ictericia
  • Artritis
  • Enfermedad de Alzheimer
  • Diabetes
  • Cáncer
  • Colesterol alto
  • VIH
  • Trastornos menstruales y hepáticos.

La Curuma En La Nutrición.

La cúrcuma posee un gran valor nutricional:

  • 6,3 g de proteínas
  • 3,5 g de minerales
  • 6,94 g de carbohidratos
  • 2,6 g de fibra
  • 349 kcal

Beneficios De La Cúrcuma.

Contiene muchos nutrientes útiles, como:

  • Proteínas
  • Vitamina B3, C, E y K
  • Calcio
  • Hierro
  • Potasio
  • Magnesio
  • Cobre
  • Zinc
  • Fibras

Por lo tanto, los diez beneficios medicinales importantes de la cúrcuma se discutirán aquí.

1. Actúa Como Un Estimulante Del Cerebro.

El poder de las células cerebrales de las personas de edad a menudo disminuye debido a la aparición de cualquier enfermedad neurodegenerativa, como:

  • La enfermedad de Alzheimer
  • La demencia.

Pero la presencia de curcumina en la cúrcuma es altamente beneficiosa para eliminar todas las obstrucciones que impiden el buen funcionamiento de estas viejas células cerebrales, y también ayuda a reparar gran parte de los daños del cerebro.

2. Previene Todo Tipo De Cánceres.

Según las últimas investigaciones sobre el cáncer, la cúrcuma tiene el poder de prevenir la formación de células cancerosas en ciertas partes del cuerpo; por lo tanto, es altamente efectivo para evitar el cáncer de:

  • Próstata
  • Mama
  • Colon
  • Incluso Leucemia.

Los pacientes con esta enfermedad pueden detener la rápida propagación de la enfermedad en su cuerpo a través de la ingesta regular de cúrcuma, ya que evita la multiplicación de las células cancerosas, afectado, e incluso, destruye la mayoría de estas células enfermas.

3. Restringe El Aumento Del Nivel De Azúcar En La Sangre.

La cúrcuma tiene la capacidad única de reducir la cantidad de glucosa en el cuerpo a un nivel bastante normal, al disminuir la resistencia a la insulina de las células del cuerpo.

También se sabe qué hace que, los medicamentos diabéticos habituales sean más efectivos; Por lo tanto, ayuda en el control de la diabetes en gran medida.

4. Proporciona Alivio De Dolores Artríticos.

Como la cúrcuma tiene fuertes cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, se ha demostrado que es útil para curar los dolores artríticos o cualquier dolor de los huesos o cartílagos, en gran medida.

Ahora, algunos científicos afirman, que la cúrcuma es más efectiva que muchas medicinas farmacéuticas para reducir estos dolores en las articulaciones.

Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

Cúrcuma 5 Propiedades Curativas Y Contraindicaciones.

5. Fortalece El Sistema Inmunológico Del Cuerpo.

La cúrcuma contiene un componente llamado lipopolisacárido, que se caracteriza por la capacidad de aumentar el poder inmunitario del cuerpo.

Por lo tanto, cualquier persona que sufra de:

  • Fiebre viral
  • Gripe
  • Resfriado

Debe comer cantidades regulares de cúrcuma triturada o en polvo, para aliviar los síntomas dolorosos.

Las propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas de la cúrcuma ayudan a fortalecer el sistema de inmunidad del cuerpo y, por lo tanto, ayudan al cuerpo a combatir estas enfermedades con éxito.

6. Disminuye El Nivel De Colesterol.

La cúrcuma puede disminuir el nivel de colesterol sérico en el cuerpo, debido a su propiedad antioxidante altamente activa, lo que reduce las posibilidades de enfermedades cardiovasculares comunes, salvando así la vida de muchos pacientes que sufren los efectos nocivos del colesterol alto HLD.

7. Cura Todas Las Heridas Menores.

Desde la antigüedad, la cúrcuma ha sido conocida como una curandera maravillosa de todo tipo de heridas menores.

En realidad, la curcumina, presente en ella, tiene cualidades antisépticas y antiinflamatorias, que ayudan a curar pequeños cortes o quemaduras y protegen las heridas de infecciones bacterianas y de otro tipo, cuando se aplican externamente sobre el área lesionada de la piel.

La ingesta de cúrcuma también es beneficiosa para reparar los cartílagos dañados, en caso de cualquier esguince.

8. Ayuda A Reducir El Peso Corporal Excesivo.

La cúrcuma aumenta la cantidad de producción de bilis desde el hígado y estas cantidades adicionales de bilis ayudan a una digestión más rápida de los ácidos grasos, evitando así, su acumulación dentro de las células del cuerpo.

Debido a la propiedad anti-angiogénica de la cúrcuma, también evita que las células grasas adquieran la nutrición necesaria de la sangre y, por lo tanto, detiene el crecimiento adicional de estas grasas dentro del cuerpo.

Por lo tanto, la ingesta diaria de una cucharada de pasta o polvo de cúrcuma puede ayudar a reducir considerablemente el peso corporal.

9. Mejora El Poder Digestivo Del Cuerpo.

Como la cúrcuma estimula el hígado y la vesícula biliar para producir más bilis, acelera el proceso digestivo del cuerpo. Debido a la propiedad antiinflamatoria de la cúrcuma, ayuda a curar las enfermedades causadas por la irritación intestinal.

Por ejemplo, la colitis ulcerosa se puede curar comiendo cúrcuma. Además, la ingesta diaria de una pequeña cantidad de esta especia beneficiosa, ayuda a curar muchos problemas estomacales, como:

  • La hinchazón
  • La diarrea.

10. Mantiene El Hígado Sano.

La cúrcuma protege la salud del hígado, debido a la acción efectiva de la curcumina, que elimina todas las grasas no deseadas y otras sustancias tóxicas de las células del hígado y las hace completamente activas.

La cúrcuma también aumenta la producción de las enzimas desintoxicantes en el hígado, y acelera la circulación sanguínea dentro del cuerpo. Todos estos factores causados ​​por la cúrcuma hacen que el hígado sea más saludable.

Contraindicaciones De La Cúrcuma.

  • De manera similar, las mujeres embarazadas y aquellas con antecedentes de problemas de fertilidad deben consultar al médico antes de usar la cúrcuma.
  • Otras personas, como las mujeres que están amamantando
  • Las personas que sufren de trastornos de la coagulación sanguínea
  • Si eres de los que toman algún medicamento y otras afecciones médicas.
  • cúrcuma no debe ser utilizada por personas con cálculos biliares u obstrucción biliar.

Deben consultar a su médico antes de usar este polvo. Para disfrutar de los beneficios para la salud de la cúrcuma, es mejor conocer la cantidad recomendada para el uso diario y luego consumirla para obtener el máximo efecto.

¿Cómo Se Consigue La Cúrcuma?

La cúrcuma se puede tomar en:

  • Polvo
  • Pastillas

Está disponible en forma de píldora en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales, generalmente en cápsulas de 250-500 mg.

Como especia, le agrega sabor a las ensaladas, sopas y me gusta espolvorearlo sobre los huevos.

Si esta información te ha parecido de interés, te invite a compartirla, para que los demás conozcan las propiedades de la cúrcuma, pero también sus contraindicaciones.

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