Para Qué Sirve El Espino Blanco En La Hipertensión Beneficios Y Contraindicaciones

Para Qué Sirve El Espino Blanco En La Hipertensión Beneficios Y Contraindicaciones

Si estás padeciendo de problemas del corazón específicamente  hipertensión te invitamos a leer este artículo de manera que puedas informarte, para qué sirve el espino blanco en la hipertensión beneficios y contraindicaciones, así como sus componentes, usos y preparación.

Para Qué Sirve El Espino Blanco En La Hipertensión Beneficios Y Contraindicaciones

También es conocido como espino Albar  o Majuelo, su nombre botánico es (crataegusmonogyna), es un arbusto que pertenece a las rosáceas, de flores blancas y de hojas verde intenso, se agrupan en llamativos frutos rojos y racimos.

Características Del Espino Blanco

Espino blanco (Crataegusoxyacantha) es un árbol pequeño o un arbusto grande con corteza blanca, espinas, pequeños racimos de flores blancas y pequeñas bayas rojas

Espino blanco florece de abril a junio, pero más comúnmente en mayo, por lo que también se llama Mayflower.

Crece en la mayoría de las condiciones, el espino blanco ha sido durante mucho tiempo un símbolo de esperanza, razón por la cual las novias griegas los llevaron.

¿Donde Se Puede Cultivar El Espino Blanco?

Aunque el espino blanco crece en los bosques, es posible cultivarlo en nuestro huerto, en huertos terraza o urbanos, por ser un arbusto que no requiere mucho espacio y que además crece en diversas condiciones climáticas.

Lo que sí es importante para cultivar el espino, es que pueda crecer en suelo húmedo, que sea regado constantemente. 

¿Qué Partes Del Espino Blanco Se Usan?

 Tradicionalmente se han usado las bayas, pero las hojas y las flores también son valiosas. Para obtener mejores resultados, mezcle en tu tintura o té.

Componentes Principales Del Espino Blanco

El Espino blanco contiene dos productos químicos principales:

• Los primeros son flavonoides (vasodilatación), que eliminan los radicales libres, lo que reduce el colesterol y la inflamación.
• El segundo es un flavonoide específico, proantocianidinas que relajan los músculos lisos de los vasos sanguíneos, para que la sangre fluya libremente y suministre más oxígeno al corazón.

Para Que Se Usa Del Espino Blanco

El espino blanco puede:

• Reducir la presión arterial.
• Mejorar los niveles de colesterol.
• Aumentar la fuerza y ​​la energía del corazón.
• Evitar los ataques de angina.
• En el caso de presión arterial alta baja el zumbido en los oídos.

Otros Beneficios Del Espino Blanco

• También mantiene arterias saludables al reducir la acumulación de colesterol en las paredes.
• Dilata las venas, lo que mejora la circulación coronaria y ayuda a que la sangre se mueva más fácilmente.
• Reduce la inflamación y por lo tanto, incluso puede ayudar con la artritis causada por el envejecimiento.
• Ayuda a evitar los cálculos renales.
• Es un sedante para el insomnio crónico.
• Ayuda a un «corazón roto», ya que ayudará a reducir la ansiedad y ayudará a reducir la depresión.
• Estimula el apetito, mejorar la circulación.
• Baja la intensidad y frecuencia de los vértigos.
• Reduce molestias de la menopausia.
• Es frebrífuga (reduce la fiebre).
• Combate la retención de líquido.
• Mineralizante las flores del espino son una excelente fuente de minerales, vitamina B y vitamina C.

Como Tomar Espino Blanco

Como tónico antienvejecimiento, debe usar espino blanco tomando 1 cucharadita de tintura por la mañana y antes de acostarse, o tomando una infusión, o té, hecho con 2 cucharaditas de hojas y bayas trituradas y empapado durante 20 minutos 3 veces al día.

Además se puede tomar como un suplemento que se puede comprar en la mayoría de las farmacias, como suplemento, debe tomar de 160 a 900 mg al día, debes seguir las instrucciones en la botella.

El espino blanco sabe muy bien, y muchas personas prefieren tomarlo en su comida.

La mermelada de espino se puede comprar en muchas tiendas de abarrotes y en tiendas de alimentos naturales y es una excelente forma de obtener un poco de sabor y protección adicionales.

Dosis Del Espino Blanco

Una dosis terapéutica típica de extracto, estandarizada para contener 1,8% vitexin-4 rhamnoside, es 100-250 mg tres veces al día.

Se dosifica un extracto estandarizado que contiene 18% de oligómerosprocianidólicos (procianidosoligoméricos) a 250-500 mg al día.

• Infusiones: Agrega una Cda.de hojas secas de espino blanco en una taza de agua que esté en ebullición, coloca la tapa y luego de unos minutos cuela.
• De corteza: Agrega 15grde corteza por c/ litro de infusión que deseas preparar.
• Extracto: Agrega de 30 a 40 gotas en un poco de agua por varias noches (dependiendo del extracto) puedes tomar tres veces al día, dosis entre 10 y 30 gotas.
• Tintura: Durante 20 días macera las flores del espino (déjalas en 20ml de alcohol a 70 grados.
• Cápsulas: Se sugiere tomar entre 1 a 3 cada día.

Efectos Secundarios Del Espino Blanco

Una dosis mayor a la recomendada por periodos largos puede generar:

• Toxicidad
• Aparición de arritmias.
• Hipotensión.
• Problemas respiratorios.
• Ritmo cardíaco lento.

En alguno de estos casos debes acudir de inmediato al médico, o si aparecen los siguientes síntomas:

• Arritmias, desmayo
• Palpitaciones cardíacas.
• Diarrea aguda.
• Dificultad al hablar.
• Dolor en el pecho portiempo mayor a 20 minutos.
• Dificultad para respirar.
• Mareos. Vómitos.
• Hinchazón en alguna parte del cuerpo.
• Cansancio mayor de lo normal.
• Debilidad en el cuerpo.

Para Qué Sirve El Espino Blanco En La Hipertensión Beneficios Y Contraindicaciones

Contraindicaciones Del Espino Blanco

• No consumir en período de gestación.
• Evite tomarlo si estás en período de lactancia.
• No administrar a niños.
• Evite su consumo si esta tomando heteróxidos cardiotónicos o benzodiacepinas.
• No recomendable para personas que consumen plantas como en el caso de las plantas digitales, que son ricas en glucósidos cardíacos, ya que puede ocasionar arritmia.
• Adicionalmente no deben tomar preparados con espino las personas que se encuentran en desintoxicación por el alcohol.

Uso Cosmetológico Del Espino Blanco

Lo más destacado en las propiedades cosmetológicas del espino blanco son las de apoyoy eliminación de la piel grasa.

Para utilizarlo como remedio natural de belleza, se maceran las hojas en agua desmineralizada o también puede ser en alcohol, el extracto que resulta se aplica sobre la piel utilizando un algodón, de esta manera se limpia la grasa.

En tiendas naturistas puedes encontrar lociones o cremas, también mascarillas que incluyen espino blanco para uso externo.

Infusión Del Espino Blanco

Para la preparación de infusiones se utiliza toda la planta, debido a que todas sus partes contienen  beneficios y propiedades positivas para el organismo, en especial, como ya hemos mencionado para el corazón.

Ingredientes:

• Hojas y flores de espino blanco.
• Agua.

Preparación:

• Hierveel agua.
• Coloca una Cda. De flores en una taza.
• Agrega el agua hervidaen la hierba.
• Tapar la taza y dejar reposar por aproximadamente 10min. de estaforma evitas que se evaporen los aceites del espino blanco, que es donde se encuentran los mejores beneficios.
• Cuela.
• Endulza con azúcar o miel.

Modo de empleo:

Una Cda. Sopera por cada taza es equivalente a 1,5 gr, se recomienda ingerir máximo dos tazas por día.

Recomendaciones Generales

No debes diagnosticar tus propios problemas cardíacos. Si tienes problemas cardíacos, debes consultar a un médico y hablar sobre el uso de espino blanco para sus síntomas.

Hay muchos beneficios prometedores optimistas ofrecidos por el espino, el auto tratamiento, debe usarse bajo la dosis estandarizada recomendada.

Si tomas medicamentos para el corazón, espino blanco puede mejorar las acciones de ellos y se debe discutir con su médico antes de usar.

Ahora que sabes que el espino blanco puede ayudarte a mejorar tu salud cardiovascular, comparte este artículo, para que otras personas que estén pasando por lo mismo tengan información de primera.

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