Para Qué Sirve El Óxido De Zinc En Pomada
¿Sabes cómo lograr que el zinc juegue a tu favor? Entonces este artículo es para ti, encontrarás respuestas a preguntas como: para qué sirve el óxido de zinc en pomada, cuáles son los alimentos que contienen zinc, beneficios y más.
Indice de Contenido
- 1 Para Qué Sirve El Óxido De Zinc En Pomada
- 1.1 ¿Qué Es El Zinc?
- 1.2 ¿Cuál Es La Función Del Zinc En El Cuerpo?
- 1.3 Beneficios Del Óxido De Zinc Para La piel
- 1.4 Beneficios Del Óxido De Zinc Para El Acné
- 1.5 El Óxido De Zinc Y El Cuero Cabelludo
- 1.6 El Óxido De Zinc Para Curar La Erupción De Pañal
- 1.7 El Óxido De Zinc Como Protección UV
- 1.8 Funciones Biológicas Del Zinc
- 1.9 Alimentos Con Alto Contenido De Zinc
- 1.10 ¿Qué Puede Ocurrir Si Hay Exceso De Zinc?
- 1.11 ¿Qué Puede Ocurrir Si Hay Deficiencia De Zinc?
- 1.12 Síntomas De Deficiencia De Zinc
- 1.13 ¿Qué Puede Provocar La Deficiencia De Zinc?
- 1.14 Otras Causas De La Deficiencia De Zinc
Para Qué Sirve El Óxido De Zinc En Pomada
Tu cuerpo necesita cantidades adecuadas de vitaminas y minerales para mantenerse saludable.
¿Qué Es El Zinc?
El zinc es un mineral crítico necesario para mantener saludables las partes de tu cuerpo y mantener los procesos fisiológicos, incluida la piel.
Los minerales son una parte esencial en el mantenimiento de la salud general y el desarrollo del cuerpo para que pueda crecer y cuidarse sólo.
¿Cuál Es La Función Del Zinc En El Cuerpo?
El zinc y tu piel se juntan para curar heridas y reparar tejidos de la piel dañados.
Si no tienes cantidades adecuadas de zinc en tu dieta, tu piel tardará mucho más tiempo en regenerarse.
Beneficios Del Óxido De Zinc Para La piel
Las investigaciones demuestran que el óxido de zinc en pomada y tu piel pueden ser eficaces para tratar las lesiones e irritaciones tópicas como:
- Acné
- Heridas leves.
- Llagas en la piel.
El zinc trabaja con tu cuerpo para ayudar en la regeneración celular.
Beneficios Del Óxido De Zinc Para El Acné
Cuando usas óxido de zinc pomada en tu piel y adicional lo tienes en tu dieta, puedes prevenir y aliviar las cicatrices y la inflamación que ocurre con el acné.
También puedes ayudar a deshacerte del acné porque el zinc reduce los aceites naturales que se producen en la piel.
El mineral ayuda a curar la piel dañada alrededor del acné que se ha desarrollado.
El Óxido De Zinc Y El Cuero Cabelludo
Cuando una persona sufre de caspa u otras infecciones por hongos en el cuero cabelludo, se ha demostrado que el uso de champú especial que contenga óxido de zinc alivia la irritación.
También se puede usar para prevenir que se desarrollen las condiciones del cuero cabelludo.
El Óxido De Zinc Para Curar La Erupción De Pañal
Los bebés a menudo sufren de erupción e irritaciones en la piel debajo del pañal.
El uso de ungüentos que contienen óxido de zinc puede ayudar a los bebés a sentirse menos irritados y curar el área afectada.
Estos ungüentos también se deben usar en la piel debajo del pañal para evitar que ocurra la erupción del pañal
El Óxido De Zinc Como Protección UV
El óxido de zinc se utiliza para proteger la piel de los dañinos rayos UV (ultravioleta) del sol.
Es posible que ni siquiera te des cuenta de que estás usando óxido de zinc para evitar daños en la piel, cuando usas tu protector solar preferido. La mayoría de los filtros solares contienen óxido de zinc.
Además, los estudios han demostrado que el óxido de zinc ayuda en el tratamiento y la prevención de enfermedades como:
- Quemaduras
- Eccema
- Forúnculos
- Psoriasis
- Úlceras
Funciones Biológicas Del Zinc
El zinc es vital para muchas funciones biológicas como:
- Ayuda a mantener el gusto y el olfato normales.
- Ayuda en la cicatrización de heridas.
- Promueve el crecimiento fetal normal.
- Aumenta la inmunidad.
- El zinc funciona como un antioxidante y está implicado en varias reacciones bioquímicas decisivas, incluida la función enzimática, el metabolismo de los carbohidratos y el extracto de proteínas.
- Es necesario para combatir problemas de la piel como:
- El acné
- Forúnculos
- Dolores de garganta.
- También se utiliza como astringente y antiséptico para la protección de la piel.
- El zinc es eminente para la glándula prostática en los hombres y lo protege de los daños tempranos que podrían conducir al cáncer.
- El zinc promueve también el desarrollo y crecimiento normal durante:
- El período de gestación
- La niñez
- La etapa de la adolescencia (desarrollo sexual).
Alimentos Con Alto Contenido De Zinc
Los alimentos ricos en proteínas contienen altas cantidades de zinc, lo que lo hace beneficioso para las personas vegetarianas, dentro de estos están incluidos:
- Alimentos lácteos (leche, cuajada, yogur).
- Frijoles y lentejas.
- Maní
- Mantequilla de maní.
- Semillas
- Cereales fortificados para el desayuno.
- Cereales en preferencia integrales.
Para Qué Sirve El Óxido De Zinc En Pomada
Las semillas de auyama están consideradas como una de las principales fuentes concentradas en zinc.
La fibra dietética (fitatos, que está en los cereales y en las legumbres) puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el zinc.
El zinc es mejor absorbido en el cuerpo cuando se toma con una comida que contiene proteínas.
Las carnes rojas y las aves de corral también proporcionan buenas fuentes de zinc.
La absorción de zinc es mayor en una dieta rica en proteínas animales que en una dieta rica en proteínas vegetales. Por lo tanto, las frutas y verduras no son buenas fuentes de zinc.
¿Qué Puede Ocurrir Si Hay Exceso De Zinc?
Demasiado zinc puede ser perjudicial para el cuerpo humano.
La absorción excesiva de zinc en el cuerpo humano puede reducir la función del hierro y dañar el sistema inmunológico.
El principal resultado adverso del consumo a largo plazo de exceso de zinc es la deficiencia de cobre, junto con:
- Dolor de estómago.
- Náuseas
- Irritación de la boca
- Mal sabor.
¿Qué Puede Ocurrir Si Hay Deficiencia De Zinc?
La deficiencia de zinc ocurre con mayor frecuencia cuando la ingesta de zinc es inadecuada o hay una mala absorción por parte del cuerpo.
También ocurre cuando hay una mayor excreción de zinc o cuando aumenta el requerimiento de zinc.
El zinc se excreta a través de:
- La Orina
- El pelo
- El semen
- El sudor
- Las heces
- La piel
- Durante la menstruación.
Los trastornos hepáticos y pancreáticos, el alcoholismo crónico, la diabetes mellitus y los trastornos de absorción conducen a una deficiencia de zinc.
Los hombres siempre deben asegurarse de que haya suficiente cantidad de zinc en sus dietas, ya que la salud de su glándula prostática está relacionada con el zinc.
El zinc es necesario para fabricar testosterona y una escasez puede inducir un bajo conteo de espermatozoides y pérdida de la libido.
Síntomas De Deficiencia De Zinc
Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen:
- Pérdida de cabello
- Erupciones cutáneas
- Diarrea
- Degradación de los tejidos corporales eventualmente
- Muerte
Dado que la visión, el gusto, el olfato y la memoria de una persona están relacionados con los niveles adecuados de zinc en el cuerpo, una deficiencia en el zinc causa un funcionamiento defectuoso de estos órganos.
¿Qué Puede Provocar La Deficiencia De Zinc?
- Mala visión nocturna.
- Disminución del apetito.
- Caída del cabello.
- Manchas blancas debajo de las uñas.
- Disminución del sentido del gusto y el olfato.
- Problemas de la piel.
- Trastornos del sueño.
- Reducción de la cicatrización de las heridas.
- Disminución de la capacidad para combatir infecciones.
- Mal desarrollo de los órganos reproductivos.
Otras Causas De La Deficiencia De Zinc
- Disfunción del sistema inmunológico.
- Retraso en el crecimiento.
- Alteración de la fertilidad masculina.
- Desequilibrio hormonal.
- Las mujeres pueden experimentar períodos menstruales irregulares, mientras que los hombres pueden tener una madurez sexual lenta.
La deficiencia de zinc es común en personas infectadas con el virus del VIH o que padecen SIDA.
Los niveles de zinc también son bajos en las personas con diabetes, particularmente la diabetes tipo 2.
Las personas con anorexia y bulimia a menudo son deficientes en zinc.
Con todos los beneficios del zinc en tu piel y cuerpo ¿por qué no usarías el zinc para ayudar a que tu piel se mantenga saludable y bella, y para mantener tu cuerpo saludable? comparte este artículo para que otros también se beneficien.
