Para Qué Sirve El Jugo De Pepino, Perejil Y Limón Para Adelgazar
¿Estás en la búsqueda de perder peso y has probado de todo? Hoy te hablaremos para qué sirve el jugo de pepino, perejil y limón para adelgazar, beneficios, cómo prepararlo y cómo lograr resultados sorprendentes.
Indice de Contenido
Para Qué Sirve El Jugo De Pepino, Perejil Y Limón Para Adelgazar
El pepino, es uno de los vegetales de ensalada más comunes. Por lo general, puede obtenerlos durante todo el año. Sin embargo, son mejores de mayo a julio.
Los mejores para comer son los cultivados orgánicamente porque entonces puedes comer tanto la piel nutritiva como el pepino.
Si sólo puedes encontrar los cultivados comercialmente, ten cuidado de pelar la piel encerada, ya que contiene pesticidas, productos químicos y cera.
Razones Por Las Que El Comer Pepino Tiene Sus Beneficios
- Bajo Contenido Calórico: Son bajos en calorías y tienen un alto contenido de agua. Esto significa que te llenarán sin agregar calorías. De hecho, son una gran manera de ayudarlo a perder peso.
- Diurético: Te ayudará a perder agua, ya que la retención de líquido es un problema común con la obesidad.
- Aumenta Los Líquidos: Es esencial beber tanta agua como sea posible cuando intenta bajar de peso, esto te ayudará a sentirte más lleno, y te alentará a comer menos.
Los pepinos tienen una gran proporción de agua que aumentará su ingesta de líquidos.
- Fibra: Los pepinos, como la mayoría de los vegetales, te proporcionarán fibra.
Cuando quieras perder peso, debes intentar tener una dieta alta en fibra, la fibra te llenará y te alentará a comer menos. También ayudará a mejorar tu digestión. Cuando digieres mejor tu comida, podrás perder peso.
Tipos De Pepinos
- Pepinos de Limón: Son pepinos redondos de color verde amarillento con un agradable sabor suave.
- Pepinos Japoneses: Son una variedad larga y delgada que tiene un sabor suave y es buena para comer en ensaladas o como ensalada por sí misma. Por lo general, se encuentran envueltos en papel de celofán en las tiendas.
- Pepinos Americanos: Hay muchas variedades de estos, van desde pequeños tamaños de decapado a los más grandes que son ideales para ensaladas.
Consejos Para Comer Pepino
- Elije siempre pepinos frescos que no estén arrugados ni hundidos. Cuanto más viejo, se vuelve más amargos.
- Corta el extremo de tus pepinos y frota un poco de sal. Hacer esto le quitará parte de la amargura.
- Puedes cortar pepinos y ponerlos con un poco de vinagre, sal y pimienta.
- También puedes encurtirlos.
Hay una variedad de recetas que puedes usar.
La Practicidad Del Perejil
- El perejil refresca el aliento. Si ha comido mucho ajo. Pellizque algunas hojas frescas, póngalas en su lengua y mastíquelas. Antes de una entrevista de trabajo, de una cita y de muchas situaciones y eventos. ¡Perejil al rescate de tu aliento!
- Y el perejil domestica el gas intestinal. Y hace un trabajo mucho mejor que cualquiera de los remedios de venta libre que puede obtener. Crudo o cocinado, funciona.
Dado que la queja más común que los médicos escuchan son los gases, este problema es enorme, y la capacidad del perejil es muy digna de elogio. ¡Perejil al rescate de aire limpio!
- En realidad, tampoco tienes que preocuparte por las calorías. Algunos dicen que una cucharada de perejil picado tiene tres calorías; otros miden 2.7 calorías en dos cucharadas de perejil. De cualquier manera, es menos que un chicle sin azúcar. ¡Perejil al rescate de la dieta!
El Poder Del Perejil
- El perejil ayuda al hígado en sus esfuerzos por deshacerse de las toxinas y equilibrar el sistema endocrino. Especialmente las glándulas suprarrenales.
- Y ofrece un impulso a la ovulación.
- Extraño pero cierto, el perejil disminuye la menstruación y comienza la menstruación cuando no está sucediendo.
- El perejil ayuda a controlar la presión arterial alta.
- Además, el perejil actúa como un diurético suave.
- Alivia y desintoxica los riñones.
- Un sistema digestivo en confusión puede encontrar ayuda en el perejil.
- Y el perejil puede comenzar e intensificar las contracciones del parto. Úselo con moderación durante el embarazo.
- La nutrición en el perejil actúa como un tónico general para todo lo que te aqueja.
- El perejil crudo limpia la sangre.
- Una fuente recomienda té de frambuesa y perejil para prevenir y tratar cálculos renales.
- El perejil aclara la mucosidad.
- El perejil crudo actúa como un laxante suave; el jugo de perejil ofrece un laxante más poderoso.
Para Qué Sirve El Jugo De Pepino, Perejil Y Limón Para Adelgazar
Advertencias Acerca Del Perejil
- El perejil comienza y acelera el trabajo de parto, así que úselo con moderación durante el embarazo.
- El perejil contiene ácido oxálico. Si la gota es un problema para ti, pisa con cuidado.
- Las aves pequeñas, incluso las gallinas, no pueden manejar el perejil.
- Los conejos adoran el perejil, y van a invadir tu jardín para obtenerlo.
- Al igual que con cualquier otra hierba, o cualquier alimento, para el caso, algunos de nosotros somos alérgicos al perejil.
Usa Limones Para Perder Peso
Aunque los limones tienen una larga historia de uso como plantas ornamentales, un antiséptico, en la cocina y para dar sabor, el uso de limones hoy se extiende mucho más.
Como fruta, la mayoría de las personas no piensan en usar el limón fuera de los propósitos de la cocina, sin embargo, sus habilidades se extienden mucho más de lo que uno pensaría.
El limón contiene tantos elementos que lo convierte en una gran herramienta para ayudar durante la pérdida de peso. Una vez que estos ingredientes están en el cuerpo, se abren camino a través del sistema para ayudar en:
- La absorción.
- La digestión.
- La desintoxicación.
- La alcalinización.
Al agregar limones a su dieta, puede aumentar sustancialmente su pérdida de peso y ayudar a quemar grasa.
Los limones, son frutas complejas que tienen una corteza externa y pulpa carnosa en el interior. Tanto la corteza como la pulpa, tienen un valor nutricional que ayuda a los sistemas del cuerpo.
Los limones contienen:
- Tiamina (vitamina B1)
- Riboflavina (vitamina B2)
- Niacina (vitamina B3)
- Ácido pantoténico (vitamina B5)
- Vitamina B6.
- Ácido fólico (vitamina B9)
- Vitamina C.
- Calcio.
- Ácido cítrico.
- Hierro.
- Magnesio.
- Fósforo.
- Potasio.
- Zinc.
- Pectina.
Estos Ingredientes:
- Mejoran el metabolismo.
- Estimulan la digestión.
- Ayudan a limpiar el cuerpo.
Por lo tanto, cuando su tracto digestivo esté funcionando correctamente, mejorará tu metabolismo y perderás peso más fácilmente.
Adelgaza Con Este Potente Jugo De Pepino, Limón y Perejil
Después de comprender todos los beneficios que tienen el pepino, el limón y el perejil por separado, estoy segura de que este jugo no será un jugo más de los que has probado o con el que sólo acelerarás tu metabolismo y depurarás el organismo.
También lograrás eliminar esa grasa molesta en el abdomen, y bajar de peso.
Ingredientes:
- Un pepino.
- Medio limón.
- Un puñado de perejil.
- Un vaso de agua.
Preparación:
- Corta el pepino en trozos pequeños y pica el perejil.
- Agrega los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta que el jugo tome una consistencia homogénea.
- Bebe un vaso cada noche antes de acostarte, por dos semanas.
Si este jugo te resulta tentador para conseguir tu meta de pérdida de peso, compártelo para ayudar a otros a lograrlo.
