¿Te has sentido cansado, débil, presentado sangrado, has tenido dificultad para respirar, pulso acelerado? ¡O te han diagnosticado anemia ferropénica? Entonces este artículo te ayudará a entender que pasa cuando un cuerpo tiene anemia y para qué sirve el tratamiento de anemia ferropénica.
Indice de Contenido
- 1 ¿Para Qué Sirve El Tratamiento De Anemia Ferropénica?
- 1.1 Síntomas De Las Personas Con Anemia Ferropénica
- 1.2 Diagnóstico De La Anemia Ferropénica
- 1.3 Causas De La Anemia Ferropénica
- 1.4 Pruebas y Exámenes Recomendados
- 1.5 Para Evaluar La Causa De La Deficiencia De Hierro
- 1.6 Prevención De La Anemia Ferropénica
- 1.7 Tratamientos Para La Anemia Ferropénica
- 1.8 Complicaciones Cuando Existe Un Diagnóstico De Anemia Ferropénica
- 1.9 Receta Para Combatir La Anemia
- 1.10 Filet de hígado a la Lyonesa
¿Para Qué Sirve El Tratamiento De Anemia Ferropénica?
La anemia ferropénica, se genera por la deficiencia de hierro, y ocurre cuando los glóbulos rojos que transportan la hemoglobina carecen del hierro esencial y necesario para una salud óptima.
Necesitas hierro para que el oxígeno en la sangre llegue a los tejidos apropiados. El hierro también juega un papel importante en los procesos metabólicos. Esta es la razón por la deficiencia de hierro puede conducir a muchos problemas físicos.
Aunque hay muchos tipos diferentes de anemia, la causa más común de anemia se debe a la pérdida excesiva de sangre (anemia por deficiencia de hierro), lo que lleva a una condición médica comúnmente llamada anemia por deficiencia de hierro (IDA).
Síntomas De Las Personas Con Anemia Ferropénica
Hay muchos signos que sugieren que tienes una anemia por deficiencia de hierro:
- Debilidad.
- Fatiga general.
- Manos y pies fríos.
- Incapacidad para concentrarse.
- Mareos.
- Dificultad para respirar.
- Pulso rápido (palpitación).
- Sensación de hormigueo en las piernas.
- Dolores de cabeza.
- Síntomas de angina (un problema cardíaco) como presión y opresión en el pecho.
Algunos pacientes con anemia, si la afección es grave, pueden parecer pálidos y tener una frecuencia cardíaca rápida.
Muchas personas pueden no ser conscientes de esta condición, hasta que realmente se sometan a una prueba médica.
Diagnóstico De La Anemia Ferropénica
La anemia generalmente se diagnostica con un análisis de sangre, llamado “Conteo Sanguíneo Completo o CBC”, esta prueba puede revelar si hay una disminución en el número de glóbulos rojos en la sangre, y una reducción en la hemoglobina que se necesita para transportar oxígeno.
Otras pruebas que se usan con frecuencia en el diagnóstico de la anemia pueden incluir:
- Hierro Sérico.
- Ferritina.
- Capacidad de Unión al Hierro.
Causas De La Anemia Ferropénica
- Si consumes muy poco hierro durante un período prolongado, puede provocar una deficiencia en tu cuerpo.
- Las mujeres menstruadas y las embarazadas, también corren un alto riesgo de escasez debido a la pérdida de sangre durante la menstruación y el parto.
- Si eres un vegetariano muy estricto, tu dieta definitivamente no tiene hierro. En la anemia por deficiencia de hierro, particularmente en pacientes que tienen más de 50 años, a menudo se recomienda una evaluación completa del tracto gastrointestinal.
- El sangrado interno causado por úlcera de estómago, pólipos en el colon o en el intestino, la ingesta regular de analgésicos como la aspirina también puede ponerlo en riesgo.
- Donar sangre con demasiada frecuencia.
- La enfermedad de Crohn también pueden causar deficiencia de hierro.
- Algunos trastornos o cirugías que afectan los intestinos pueden ser una fuente de interferencia con la capacidad de su cuerpo para absorber el hierro.
Pruebas y Exámenes Recomendados
Para poder dar un diagnóstico de anemia, el profesional de la salud debe ordenar los análisis de sangre:
- Hemoglobina y Hematocrito (medición de glóbulos rojos)
- Índices de glóbulos rojos.
Para evaluar los niveles de hierro, el profesional de la salud suele ordenar:
- Capacidad de fijación del hierro (CFH) en la sangre.
- Biopsia de médula ósea (rara vez se hace).
- Nivel de hierro sérico.
- Ferritina sérica.
Para Evaluar La Causa De La Deficiencia De Hierro
Generalmente implica exámenes como una colonoscopia y una endoscopia superior, esto se debe a que la mayoría de los casos de pérdida de sangre, especialmente en personas mayores, se originan en el tracto gastrointestinal.
Las afecciones que a menudo se asocian con pérdida crónica de sangre en el tracto gastrointestinal incluyen:
- Cáncer de esófago.
- Esofagitis.
- Angiodisplasia.
- Cáncer gástrico.
- Úlcera de estómago.
- Úlcera duodenal.
- Pólipo de colon.
- Cáncer de colon.
- Enfermedad inflamatoria del intestino.
- Incluso hemorroides.
Prevención De La Anemia Ferropénica
Puedes prevenir la anemia por deficiencia de hierro consumiendo alimentos ricos en hierro y vitamina C. Las madres deben dar leche materna a sus hijos y si es posible, fórmula infantil fortificada con hierro.
Los alimentos ricos en hierro incluyen:
- Hígado.
- Almejas.
- Camarones.
- Pavo.
- Frijoles.
- Espinaca.
- Papas.
- Albaricoque.
- Pasas.
- Almendras.
- Carne de res.
- Semillas de girasol.
Tratamientos Para La Anemia Ferropénica
Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para la anemia por deficiencia de hierro.
- Puedes tomar suplementos de hierro y si es posible, puedes tomarlos con el estómago vacío para que el cuerpo los pueda absorber fácilmente.
También puede ser necesario que los tomes durante un largo período de tiempo, dependiendo de su nivel de deficiencia.
- Además, debe asegurarte de que tu dieta sea rica en hierro, cómo hablamos en el tema de la prevención, el consumo de alimentos con buena fuente de hierro ayuda cuándo ya la anemia esté diagnosticada.
- También debes tomar frutas cítricas porque son ricas en vitamina C que ayuda a su cuerpo a absorber el hierro.
- Si el exceso de sangrado es la causa de la deficiencia, deberá consultar a un médico competente para ayudarlo a detener el sangrado. La transfusión de sangre también es una opción si existe una necesidad urgente de aumentar el nivel de hierro.
En la anemia por deficiencia de hierro, es importante que el hierro se complemente adecuadamente para que el cuerpo pueda reemplazar la sangre que se ha perdido.
- El hierro también se puede complementar tomando píldoras de hierro que generalmente se pueden obtener sin receta.
- En casos severos de anemia por deficiencia de hierro, a veces puede ser necesaria la transfusión de sangre y medicamentos inyectables que aumentan la producción de glóbulos rojos en la médula ósea.
La anemia es una condición médica común que a menudo se debe a una hemorragia oculta en el tracto gastrointestinal. En individuos que tienen una anemia inexplicable, a menudo se recomienda una evaluación completa que incluya consultas de endoscopia y hematología.
Complicaciones Cuando Existe Un Diagnóstico De Anemia Ferropénica
Problemas del corazón: La anemia por falta de hierro puede llegar a ocasionar que tu corazón empiece a latir de forma irregular, lo que lo obliga a bombear una cantidad de sangre mayor de lo que normalmente bombea.
Para contrarrestar la falta de oxígeno cuando existe un diagnóstico de anemia, lo que puede llegar a conducir a insuficiencia cardíaca o a una ampliación del órgano.
- Problemas durante la gestación: La anemia por falta de hierro tiende a ocasionar partos antes de tiempo, también el peso es bajo en los bebes al momento de su nacimiento, lo que incrementa un riesgo de fallecer, tanto el bebe como la madre.
- Problemas para el crecimiento: Los bebes y los niños que padecen anemia por falta de hierro pueden llegar a presentar demora en el crecimiento y suelen ser más propensos para contraer infecciones y lo que le afecta su desarrollo.
Receta Para Combatir La Anemia
Esta receta te ayudara a superar la anemia de forma saludable y sabrosa
Filet de hígado a la Lyonesa
Este rico plato aporta 13,11 miligramos de hierro por c/porción.
Ingredientes/rinde 4 porciones
- 500g en filetes de hígado
- 100g de cebolla
- 200g de patata
- Aceite de oliva
- Pimienta y sal al gusto
Forma de preparación:
- Limpia el hígado y sazónalo con pimienta y sal.
- Coloca en un sartén el aceite de oliva, cuando esté caliente agrega los filetes y deja cocinar, en medio de la cocción agrega la cebolla picada en trozos Pqños. Y procede a cocinar por 10 minutos más.
- Corta la patata en rodaja y cocínalas con abundante agua y sal, al estar al punto escurrirlas.
- Sirve los filetes y las patatas hervidas.
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